Sveitsinjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		20g	8.8kcal	0g	1.9g	0g	0.4g
Rusina		4.7g	14kcal	0.1g	2.8g	0g	0.5g
Luomujogurtti Valio maustamaton		38g	23kcal	1.4g	1.9g	0.9g	0g
Manteli		0.9g	5.8kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	126g	103kcal	3.4g	13.6g	2.8g	2g
	Valittu annoskoko	63g	52kcal	1.7g	6.8g	1.4g	1g
	Annoskoko puolitettuna	32g	26kcal	0.9g	3.4g	0.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	82kcal	2.7g	10.8g	2.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu