MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 21g | 35kcal | 4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 3.6g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 5.5g | 20kcal | 1.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 22g | 77kcal | 2.8g | 15.3g | 0.4g | 0.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.5g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 308kcal | 16.8g | 32g | 12.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 154kcal | 8.4g | 16g | 6.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 77kcal | 4.2g | 8g | 3.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 13.3g | 25.4g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu