Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 35g | 117kcal | 4.2g | 23g | 0.8g | 2.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 126g | 261kcal | 8.4g | 46g | 4.8g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 63g | 131kcal | 4.2g | 23g | 2.4g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 32g | 65kcal | 2.1g | 11.5g | 1.2g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.7g | 36.5g | 3.8g | 4.6g |