Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 20g | 6.7kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.8g | 6.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Culinesse (Flora), annos 10g | 0.7g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Aromisuola (5g) | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 2.7g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Aromisuola (5g) | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 8g | 15kcal | 2.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.7g | 6kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Tomaatti | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaattispagetti, keitetty, suolaton | 14g | 15kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 0.1g | |
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa | 1.9g | 3.2kcal | 0.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 2.5g | 2.3kcal | 0.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 0.8g | 2.9kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 127g | 125kcal | 9.8g | 11g | 4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 63g | 63kcal | 4.9g | 5.5g | 2g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 32g | 31kcal | 2.5g | 2.8g | 1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.7g | 8.7g | 3.2g | 0.3g |