Jauhelihasiskonmakkarapihvit
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 25g | 43kcal | 5g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 25g | 60kcal | 3.1g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 6.9g | 9kcal | 0.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 6.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 230kcal | 18.2g | 0.6g | 16.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 115kcal | 9.1g | 0.3g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 58kcal | 4.6g | 0.2g | 4.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 14.4g | 0.5g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu