Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 22g | 12kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 16g | 27kcal | 1.4g | 1.3g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli | 4.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Flora culinesse | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 162kcal | 7.8g | 9.2g | 10.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 81kcal | 3.9g | 4.6g | 5.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 41kcal | 2g | 2.3g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.2g | 7.3g | 8.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu