JK1903 Kinkkukiusaus
Lämmitä uuni 200 asteeseen.
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 35g | 24kcal | 0.6g | 5.2g | 0g | 0.3g | |
| Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g | 14g | 16kcal | 2.1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 14g | 23kcal | 0.4g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 125kcal | 6.2g | 11.6g | 5.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 62kcal | 3.1g | 5.8g | 2.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 31kcal | 1.6g | 2.9g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.9g | 9.1g | 4.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu