Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 20g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0g | 0.2g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 8.9g | 8.6kcal | 1.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 4.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.6g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 63kcal | 4.2g | 6.6g | 1.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 32kcal | 2.1g | 3.3g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 16kcal | 1.1g | 1.7g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 5.2g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu