Papu-pekoniruukku

Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.

Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.

Keitä noin 3 minuuttia.

Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).

Nauti perunamuussin kanssa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Sachiel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pekoni, Euroshopper13g37kcal2.1g0.1g3.2g0g
Sipuli 8.4g2.6kcal0.1g0.4g0g0.1g
Pavut, pakaste, 1/2 pss19g4.7kcal0.3g0.8g0g0g
Creme bonjour cuisine sipulisek. 13%23g31kcal0.7g0.5g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana127g149kcal6.4g3.6g12.4g0.2g
Valittu annoskoko64g75kcal3.2g1.8g6.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna32g37kcal1.6g0.9g3.1g0.1g
Arvot/100g100g117kcal5g2.8g9.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=111499