Marjapirtelö
Sulata pakastemarjat, laita kaikki sekaisin ja tehosekoitinta perään
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Satasatu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Satasatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, Pakkasmarja | 6.2g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Mansikka | 16g | 7.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 1.2g | 4.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 31g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 9g | 3.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 69kcal | 6.6g | 9.4g | 0.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 34kcal | 3.3g | 4.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 17kcal | 1.7g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5.2g | 7.4g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu