Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		11g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		9g	7kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Kurkku		18g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika vihreä		11g	2.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		11g	24kcal	2.4g	0.4g	1.4g	0g
Viinietikka		2.8g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	128g	75kcal	5.6g	5g	2.8g	1g
	Valittu annoskoko	64g	37kcal	2.8g	2.5g	1.4g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	32g	19kcal	1.4g	1.3g	0.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.4g	3.9g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu