Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 25g57kcal4.8g0g4.3g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g7.5g6.4kcal0.2g0.3g0.5g0g
Vehnälese 0.8g1.7kcal0.1g0.1g0g0.3g
Kananmuna kuorineen punnittu4.1g5.2kcal0.5g0g0.4g0g
Sipulikuutiot rainbow5g0.5kcal0.1g0.1g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow11g9kcal0.5g1.5g0.1g0.3g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki10g9kcal1.5g0.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana127g178kcal15.4g4.6g11g1.2g
Valittu annoskoko64g89kcal7.7g2.3g5.5g0.6g
Annoskoko puolitettuna32g44kcal3.9g1.2g2.8g0.3g
Arvot/100g100g139kcal12.1g3.6g8.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=323345