Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 38g | 16kcal | 3.7g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 24g | 21kcal | 0.3g | 4.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.9g | 6.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 86kcal | 8.8g | 11g | 1g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 43kcal | 4.4g | 5.5g | 0.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 22kcal | 2.2g | 2.8g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu