Teijan kaurasämpylät

Paista 225 asteessa n. 10 min

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 26g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 1.8g1.4kcal0.2g0g0g0.1g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.4g1.8kcal0g0.4g0g0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl8.8g30kcal1.2g4.9g0.6g1g
Vehnäjauho puolikarkea 24g82kcal2.4g16.6g0.3g0.8g
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g3.3g30kcal0g0g3.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana128g288kcal7.6g43.8g8.4g3.8g
Valittu annoskoko64g144kcal3.8g21.9g4.2g1.9g
Annoskoko puolitettuna32g72kcal1.9g11g2.1g1g
Arvot/100g100g226kcal5.9g34.3g6.6g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139832