Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 3.6g | 21kcal | 0.9g | 0.5g | 1.6g | 0.6g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 5.2g | 16kcal | 1.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 7.5g | 56kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 15g | 52kcal | 2.5g | 6.8g | 1.1g | 2.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 29g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 362kcal | 16g | 14.8g | 25.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 181kcal | 8g | 7.4g | 12.6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 90kcal | 4g | 3.7g | 6.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 12.6g | 11.6g | 19.8g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu