Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 33g | 35kcal | 7.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 17g | 9kcal | 0.2g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 15g | 23kcal | 0.3g | 0.6g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 136kcal | 16g | 5.8g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 68kcal | 8g | 2.9g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 34kcal | 4g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu