Thai-burgerit

Mausta jauheliha chilill, limellä, kalakastikkeella ym. thaimausteilla.

Paista pannulla pieniä pihvejä.

Mausta majo schirachalla.

Kääräise tortillalättyihin vegearmeijan kera, tähän sopii esim.

sokeriherneet, kurkku, avocado, retiisi, salaatti...

Ja nauti!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa

Yawna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 23g52kcal4.1g0g4g0g
Tortilla (Whole Wheat, Santa Maria)13g35kcal1.2g5.9g0.8g0.9g
Majoneesi kotitekoinen 3.9g29kcal0.1g0g3.2g0g
Vihannekset (kurkku,tomaatti,salaatti an.100g23g4.7kcal0.2g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana128g242kcal11.2g13.2g16g1.8g
Valittu annoskoko64g121kcal5.6g6.6g8g0.9g
Annoskoko puolitettuna32g60kcal2.8g3.3g4g0.5g
Arvot/100g100g189kcal8.8g10.3g12.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432565