Herkullinen bataattikeitto

Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.

Kuumenna kiehuvaksi.

Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.

Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).

Soseuta keitto.

Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

Marretus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma, Pirkka 10%100g120kcal2.9g4.5g10g0g
Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g150g113kcal2.4g25.2g0.1g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 125g90kcal2.3g18g0.3g1.3g
Vesi, vesijohtovesi 200g0kcal0g0g0g0g
Paprika-chili tuorejuusto viola50g80kcal4g2g6.5g0g
Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g5g13kcal0.5g0.5g1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1260g830kcal24.2g100.4g35.8g2.8g
Valittu annoskoko630g415kcal12.1g50.2g17.9g1.4g
Annoskoko puolitettuna315g208kcal6.1g25.1g9g0.7g
Arvot/100g100g66kcal1.9g8g2.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239136