Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 331g | 97kcal | 3.1g | 14.9g | 1.3g | 6.3g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 102g | 286kcal | 31.7g | 0g | 17.4g | 1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.9g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 0.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 45g | 16kcal | 0.6g | 2.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 150g | 180kcal | 24g | 4.2g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1171kcal | 119.2g | 46.2g | 52.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 585kcal | 59.6g | 23.1g | 26.4g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 293kcal | 29.8g | 11.6g | 13.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu