Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 375g | 101kcal | 4.9g | 18g | 0.8g | 6.4g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 180g | 702kcal | 3.8g | 4g | 75.6g | 0g | |
| Lihaliemi | 75g | 99kcal | 8.2g | 11.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1804kcal | 33.8g | 66.4g | 157.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 902kcal | 16.9g | 33.2g | 78.6g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 451kcal | 8.5g | 16.6g | 39.3g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu