Jauhelihakastike
+mausteet
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 200g | 443kcal | 35g | 0g | 34g | 0g | |
| Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 180g | 103kcal | 2.7g | 10.8g | 5.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1091kcal | 75.4g | 21.6g | 78.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 546kcal | 37.7g | 10.8g | 39.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 273kcal | 18.9g | 5.4g | 19.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6g | 1.7g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu