Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 300g | 210kcal | 36g | 12g | 1.5g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 150g | 510kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 30g | 105kcal | 0.5g | 26.7g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 150g | 131kcal | 1.6g | 27.4g | 0.6g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1911kcal | 82.2g | 141.2g | 109.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 956kcal | 41.1g | 70.6g | 54.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 478kcal | 20.6g | 35.3g | 27.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu