Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 225g | 68kcal | 10.4g | 4.5g | 0.7g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 225g | 45kcal | 4.1g | 5g | 0.7g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 68g | 122kcal | 5.7g | 2.5g | 10.1g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 113g | 287kcal | 2g | 5g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1043kcal | 44.4g | 34g | 81.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 521kcal | 22.2g | 17g | 40.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 261kcal | 11.1g | 8.5g | 20.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu