Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 181g | 621kcal | 18.4g | 126.7g | 2.2g | 6.3g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 31g | 125kcal | 0g | 31g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 70g | 99kcal | 8.7g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 348g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1691kcal | 54.2g | 315.8g | 18.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 846kcal | 27.1g | 157.9g | 9.3g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 423kcal | 13.6g | 79g | 4.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu