Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 327g | 107kcal | 2g | 18.2g | 0.7g | 8.3g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 303g | 117kcal | 0.5g | 24.8g | 0.3g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 448kcal | 5g | 86g | 2g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 224kcal | 2.5g | 43g | 1g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 112kcal | 1.3g | 21.5g | 0.5g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu