Jauhelihakastike
Paista jauheliha, lisää muut ainekset, keitä lisukkeeksi vaikka makaronia mielesi mukaan ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1438g | 3185kcal | 251.7g | 0g | 244.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 719g | 194kcal | 9.3g | 34.5g | 1.4g | 12.2g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 1618g | 647kcal | 34g | 110g | 6.5g | 24.3g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 259g | 836kcal | 129.5g | 77.7g | 1.3g | 14.2g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 719g | 180kcal | 9.3g | 30.2g | 1.4g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 719g | 741kcal | 6.5g | 173.3g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 719g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 108g | 205kcal | 0g | 48.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 11977kcal | 880.6g | 948.4g | 511.6g | 101.4g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 5989kcal | 440.3g | 474.2g | 255.8g | 50.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 2994kcal | 220.2g | 237.1g | 127.9g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7g | 7.5g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu