Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 4680g | 2153kcal | 79.6g | 374.4g | 37.4g | 74.9g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 900g | 869kcal | 27.1g | 176.3g | 2.9g | 8.9g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 600g | 2742kcal | 240g | 0g | 192g | 0g | |
| Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 11788kcal | 712.4g | 1140.6g | 466g | 172.6g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 5894kcal | 356.2g | 570.3g | 233g | 86.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 2947kcal | 178.1g | 285.2g | 116.5g | 43.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu