Tikkamasala ja kana

Paista kanat ja kaikki sekasii...

Syö esim.

raejuuston kera...

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa

Tepsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tikka Masala (Uncle ben´s), annos 400g2800g3024kcal36.4g260.4g201.6g33.6g
Broileri, rintafilee, nahaton 3500g3749kcal808.5g0g52.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12600g13546kcal1689.8g520.8g508.2g67.2g
Valittu annoskoko6300g6773kcal844.9g260.4g254.1g33.6g
Annoskoko puolitettuna3150g3387kcal422.5g130.2g127.1g16.8g
Arvot/100g100g108kcal13.4g4.1g4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188373