Tomaattikalaa,seitistä
Kaikki uunivuokaan, uunissa 30 min 220 astetta....riippuen uunista.
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalapalat seitiä (X-tra), annos 100g | 2800g | 1960kcal | 448g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Pasta sauce paprika (X-tra), annos 100g | 3500g | 1925kcal | 35g | 245g | 87.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 7770kcal | 966g | 490g | 208.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 3885kcal | 483g | 245g | 104.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 1943kcal | 241.5g | 122.5g | 52.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7.7g | 3.9g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu