Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 600g | 1860kcal | 144g | 4.8g | 138g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 720g | 720kcal | 165.6g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 4000g | 1200kcal | 40g | 240g | 8g | 40g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 800g | 2720kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 120g | 336kcal | 9.6g | 58.8g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 13672kcal | 750.4g | 655.2g | 879.4g | 80g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 6836kcal | 375.2g | 327.6g | 439.7g | 40g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 3418kcal | 187.6g | 163.8g | 219.9g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu