Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Kukkakaali | 1119g | 269kcal | 20.3g | 24.6g | 3.4g | 25.7g | |
Pinaatti | 350g | 47kcal | 5.7g | 1.4g | 1g | 4.5g | |
Paprika keskiarvo | 280g | 80kcal | 2.6g | 12g | 1.1g | 5.3g | |
Lehtiselleri, varsiselleri (1 varsi suunnilleen) | 420g | 46kcal | 4.6g | 4.6g | 0.8g | 4.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 560g | 157kcal | 3.4g | 33.3g | 1.1g | 14g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1119g | 227kcal | 6.7g | 42.5g | 3.4g | 15.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2238g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 22g | 23kcal | 1.8g | 3.6g | 0.1g | 0.4g | |
Persilja | 11g | 3.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 42g | 8.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12600g | 1798kcal | 94.4g | 259g | 22.4g | 146.2g | |
Valittu annoskoko | 6300g | 899kcal | 47.2g | 129.5g | 11.2g | 73.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 3150g | 450kcal | 23.6g | 64.8g | 5.6g | 36.6g | |
Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 2.1g | 0.2g | 1.2g |