Jauhelihakeitto

Naudan jauheliha 400 gr
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1202g1995kcal228.3g0g120.2g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g66g178kcal5.9g4g15.2g0.1g
Sipuli (kuorittu)120g32kcal1.6g5.8g0.2g2g
Puikula peruna1802g1280kcal27g281.2g0g25.2g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 3004g0kcal0g0g0g0g
Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g100g35kcal2.7g4.7g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12624g7040kcal531g591.4g272.2g54.6g
Valittu annoskoko6312g3520kcal265.5g295.7g136.1g27.3g
Annoskoko puolitettuna3156g1760kcal132.8g147.9g68.1g13.7g
Arvot/100g100g56kcal4.2g4.7g2.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=266364