Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 385g | 1322kcal | 47g | 258.6g | 3.1g | 29.7g | |
Munakoiso | 701g | 157kcal | 3.5g | 21.7g | 1.4g | 17.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 701g | 127kcal | 3.9g | 17.5g | 2.8g | 4.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Valkosipuli | 42g | 46kcal | 3.3g | 6.9g | 0.3g | 0.9g | |
Herkkusieni | 701g | 112kcal | 14.7g | 2.1g | 2.3g | 10.5g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 2733g | 957kcal | 43.7g | 188.6g | 2.7g | 38.3g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 876g | 964kcal | 20.1g | 35g | 87.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12628g | 7459kcal | 277g | 1077.6g | 201.2g | 209.6g | |
Valittu annoskoko | 6314g | 3730kcal | 138.5g | 538.8g | 100.6g | 104.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3157g | 1865kcal | 69.3g | 269.4g | 50.3g | 52.4g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.5g | 1.6g | 1.7g |