Papan pinaattisoppa
Ainekset kattilaan ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 2702g | 361kcal | 43.8g | 10.8g | 8.1g | 35.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 901g | 991kcal | 24.3g | 24.3g | 90.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 450g | 1351kcal | 16.2g | 18.9g | 135.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12636g | 5405kcal | 168.6g | 108g | 466.6g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 6318g | 2702kcal | 84.3g | 54g | 233.3g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3159g | 1351kcal | 42.2g | 27g | 116.7g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 0.9g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu