Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 225g | 247kcal | 51.7g | 0g | 4g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 127g | 408kcal | 15.3g | 0g | 38.2g | 0g | |
| Aurajuusto | 42g | 144kcal | 8.5g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 88g | 44kcal | 0.9g | 10.6g | 0.3g | 0.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 150g | 240kcal | 4g | 4g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1264g | 2165kcal | 160.8g | 29.2g | 154.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 632g | 1082kcal | 80.4g | 14.6g | 77.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 316g | 541kcal | 40.2g | 7.3g | 38.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu