Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 301g | 60kcal | 2.1g | 9.9g | 0.3g | 3.3g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 3010g | 3912kcal | 331g | 45.1g | 270.9g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 1505g | 4213kcal | 37.6g | 52.7g | 421.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1003g | 258kcal | 9g | 46.1g | 4g | 20.1g | |
| Persilja | 502g | 137kcal | 6.9g | 5.5g | 1g | 40.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12640g | 17161kcal | 773.2g | 318.6g | 1395g | 127g | |
| Valittu annoskoko | 6320g | 8580kcal | 386.6g | 159.3g | 697.5g | 63.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3160g | 4290kcal | 193.3g | 79.7g | 348.8g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu