Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 1254g | 2759kcal | 37.6g | 62.7g | 250.8g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2508g | 1630kcal | 275.9g | 105.3g | 7.5g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2307g | 1384kcal | 9.2g | 346.1g | 2.3g | 32.3g | |
| Sokeri | 251g | 1018kcal | 0g | 250.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12640g | 13583kcal | 645.4g | 1529.2g | 521.2g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 6320g | 6791kcal | 322.7g | 764.6g | 260.6g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3160g | 3396kcal | 161.4g | 382.3g | 130.3g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu