Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 2797g | 1678kcal | 28g | 125.9g | 111.9g | 16.8g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 699g | 231kcal | 23.1g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 2797g | 4755kcal | 531.4g | 0g | 279.7g | 0g | |
| Sinappi | 35g | 46kcal | 1.5g | 4.9g | 2.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12656g | 13419kcal | 1168g | 330.2g | 787.4g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 6328g | 6709kcal | 584g | 165.1g | 393.7g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3164g | 3355kcal | 292g | 82.6g | 196.9g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu