Mansikkarahka
Vatkaa kerma, yhdistä joukkoon muut aineet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 269g | 125kcal | 1.3g | 22.6g | 0.5g | 5.1g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 175g | 114kcal | 19.3g | 7.4g | 0.5g | 0g | |
| Ruokosokeri | 49g | 200kcal | 0g | 49g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 140g | 505kcal | 2.8g | 3.8g | 53.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1267g | 1887kcal | 46.8g | 165.6g | 108.6g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 634g | 944kcal | 23.4g | 82.8g | 54.3g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 317g | 472kcal | 11.7g | 41.4g | 27.2g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.7g | 13.1g | 8.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu