Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 53g | 158kcal | 0.1g | 38.9g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 564g | 733kcal | 25.4g | 55.8g | 41.1g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1267g | 2037kcal | 51.4g | 189.8g | 110.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 634g | 1019kcal | 25.7g | 94.9g | 55.1g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 317g | 509kcal | 12.9g | 47.5g | 27.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4.1g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu