Broileri-nuudelikeitto
Tämä on hieman muokattu Pirkan ruokasivuilta otetusta chilisestä broileri-nuudelikeitosta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee maustamaton (Hk), annos 196g | 1529g | 1681kcal | 351.6g | 0g | 27.5g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 1199g | 599kcal | 6g | 12g | 71.9g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 30g | 78kcal | 0.6g | 2.7g | 7.2g | 0g | |
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 45g | 58kcal | 3g | 9g | 0g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 186g | 650kcal | 20.4g | 137.5g | 2.2g | 0g | |
| Herkkusieni | 599g | 95kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 899g | 998kcal | 37.8g | 176.2g | 20.7g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Vesi | 1798g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 9131kcal | 864g | 678.4g | 353g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 4566kcal | 432g | 339.2g | 176.5g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 2283kcal | 216g | 169.6g | 88.3g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.8g | 5.4g | 2.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu