Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1353g | 396kcal | 12.7g | 60.9g | 5.4g | 25.7g | |
| Paprika keltainen | 1353g | 408kcal | 12.7g | 69g | 2.7g | 27.1g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1804g | 2491kcal | 338.2g | 0g | 126.3g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 902g | 2354kcal | 135.3g | 6.3g | 198.4g | 0g | |
| Sipuli | 248g | 75kcal | 3.1g | 11.9g | 0.5g | 4.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 676g | 2638kcal | 196.2g | 0g | 202.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 16723kcal | 1396.4g | 296.2g | 1072.4g | 114g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 8362kcal | 698.2g | 148.1g | 536.2g | 57g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 4181kcal | 349.1g | 74.1g | 268.1g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 2.3g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu