Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 1750g | 424kcal | 43.8g | 52.5g | 0g | 52.5g | |
Kaurahiutale | 560g | 2096kcal | 81.2g | 319.2g | 40.9g | 56g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 700g | 1960kcal | 56g | 66.5g | 168g | 11.2g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 1050g | 2310kcal | 137.5g | 5.2g | 195.3g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 700g | 595kcal | 7g | 24.5g | 49g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1400g | 378kcal | 18.2g | 67.2g | 2.8g | 23.8g | |
Oliiviöljy | 196g | 1733kcal | 0g | 0g | 196g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12712g | 18991kcal | 687.4g | 1070.2g | 1304g | 287g | |
Valittu annoskoko | 6356g | 9495kcal | 343.7g | 535.1g | 652g | 143.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3178g | 4748kcal | 171.9g | 267.6g | 326g | 71.8g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.3g | 2.3g |