Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 333g | 226kcal | 5.3g | 49.6g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 153g | 195kcal | 18.4g | 6.1g | 10.7g | 1.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 67g | 107kcal | 1.8g | 1.8g | 10g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 83g | 92kcal | 1.9g | 2.6g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1272g | 1240kcal | 54.8g | 120.2g | 58.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 636g | 620kcal | 27.4g | 60.1g | 29.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 310kcal | 13.7g | 30.1g | 14.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.4g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu