Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 3333g | 2133kcal | 366.7g | 140g | 13.3g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 1667g | 5582kcal | 31.2g | 151.8g | 546.7g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 667g | 400kcal | 25.3g | 34g | 16.7g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 333g | 633kcal | 15g | 53.3g | 40g | 0g | |
| Sokeri | 160g | 649kcal | 0g | 159.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 200g | 800kcal | 0g | 198g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12720g | 20395kcal | 876.4g | 1473.8g | 1233.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6360g | 10198kcal | 438.2g | 736.9g | 616.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3180g | 5099kcal | 219.1g | 368.5g | 308.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu