Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 2064g | 413kcal | 12.4g | 68.1g | 6.2g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 1288g | 163kcal | 14.4g | 12.6g | 2.6g | 12.9g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 848g | 85kcal | 9.3g | 6.8g | 1.7g | 8.5g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 1256g | 1382kcal | 263.8g | 12.6g | 37.7g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 912g | 246kcal | 11.9g | 43.8g | 1.8g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12736g | 4576kcal | 623.6g | 287.8g | 100g | 73.8g | |
| Valittu annoskoko | 6368g | 2288kcal | 311.8g | 143.9g | 50g | 36.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3184g | 1144kcal | 155.9g | 72g | 25g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu