Nopea kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 188g | 77kcal | 2.6g | 15.2g | 0.6g | 0g | |
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 30g | 24kcal | 0.3g | 5.7g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 45g | 77kcal | 8.1g | 0.6g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1275g | 355kcal | 22g | 43g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 638g | 177kcal | 11g | 21.5g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 319g | 89kcal | 5.5g | 10.8g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.7g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu