Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 200g | 150kcal | 5g | 13.6g | 7.8g | 0.4g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 188g | 107kcal | 2.6g | 23.2g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 50g | 80kcal | 1.4g | 1.4g | 7.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1275g | 674kcal | 18g | 76.4g | 31.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 638g | 337kcal | 9g | 38.2g | 15.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 319g | 169kcal | 4.5g | 19.1g | 7.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu