Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 251g570kcal47.6g0g42.6g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g75g64kcal2.3g3.5g4.5g0g
Vehnälese 7.5g17kcal1g1.2g0.3g2.8g
Kananmuna kuorineen punnittu41g52kcal4.5g0.1g3.7g0g
Sipulikuutiot rainbow50g5kcal0.8g0.8g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow113g90kcal4.7g14.7g1g3.5g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki100g90kcal15g2.5g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1275g1777kcal151.8g45.6g108.2g12.6g
Valittu annoskoko637g888kcal75.9g22.8g54.1g6.3g
Annoskoko puolitettuna319g444kcal38g11.4g27.1g3.2g
Arvot/100g100g139kcal11.9g3.6g8.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=323345