Siemenleipä

1 tl suolaa
2 tl leivinjauhetta

200 astetta, 20-40 min

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa

Hemmula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 193g275kcal24.1g0.6g19.7g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki219g123kcal18.6g10.9g0.4g0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g35g210kcal7.3g2.3g18.9g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 79g531kcal21.2g5.4g45.7g9.7g
Auringonkukansiemen 114g676kcal26.2g14.3g56.3g6.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1278g3627kcal194.8g67g282g33g
Valittu annoskoko639g1814kcal97.4g33.5g141g16.5g
Annoskoko puolitettuna320g907kcal48.7g16.8g70.5g8.3g
Arvot/100g100g284kcal15.2g5.2g22.1g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=192050